Tommelfinger, tommelfinger hvor er du?
Har du tabt pusten, mistet overblikket og klarheden i dit liv? Er du ude af ’sync’ med dig selv og har du mistet forbindelsen til din krop?
Har du trykket ’play’ på alt for mange knapper? Har du tankemylder, indre støj og er humøret dårligt? Bakser du med spændinger i kroppen og har din adfærd ændret sig?
Er dit nervesystem flosset, konstant i oprør og i beredskab?
Har du brug for at blive ’rebootet’?
Bevidst vejrtrækning er din naturlige vej tilbage. Tilbage til balance, sindsro og nærvær. Tilbage til at mærke og sanse kroppen.
Tilbage til mere trivsel og sundhed.
Tilbage til det der er mest vigtigt – nemlig dig!
Kom til holdtræning og Detox for stress i kroppen med bevidst vejrtrækning.
Sessioner: 5×75 minutter for 950 kr. Tirsdage kl 19:45-21:00.
Datoer: 2/4, 9/4, 23/4, 30/4 og 7/5. Små, intime hold med max. 15 deltagere.
Tilmelding: Bindende tilmelding ved mobilepay af 575kr. pr. workshop til 538104 og kort email til lotte@retursekund.dk med dato(er). Hvis holdet er overtegnet, tilbagefører jeg straks og informerer om næste mulige hold. Tilmelding bekræftes med faktura pr. email.
Påklædning: Løst tøj – helst uden knapper og lynlås, så der er bevægelsesfrihed. Husk en flaske vand.
Lokation: Foregår i de dejlige lokaler hos Yoga by Mikenta, Vognporten 12, 2620 Albertslund. Lige ved S-tog. Se om lokalerne her.
Er du i tvivl om, hvordan workshops i bevidst vejrtrækning foregår og om det er noget for dig, så ring til mig på mobil 26816142 eller send email. Hvis jeg ikke kan besvare dit opkald, ringer jeg tilbage så hurtigt som muligt.
Tag livet ind – træk vejret bevidst !
Vel mødt!
Lotte R. Johannessen, Retursekund Coaching
Du kan se mere om tidspunkter og aktiviteter via begivenheder på min Facebook-side.